سلامتی و تندرستی
رازهای زندگی سالمسلامتی و تندرستی
رازهای زندگی سالمالکترولیت و معرفی علائم عدم تعادل سطح آن
الکترولیت‌ها برای تعدادی از توابع بدن ضروری بوده و همه انسان‌ها برای زنده ماندن به الکترولیت نیاز دارند. بسیاری از فرآیندهای خودکار در بدن به منظور عملکرد درست خود، به یک جریان الکتریکی کوچک نیاز دارند که الکترولیت‌ها این وظیفه را به عهده می‌گیرند. الکترولیت‌ها با یکدیگر و سلول‌های بافت، اعصاب و ماهیچه‌ها تعامل دارند و تعادل الکترولیت‌های مختلف به منظور برقراری عملکرد درست آنها، ضروری می‌باشد.
کنترل و درمان افسردگی با مصرف باقلا مخملی
باقلا مخملی نوعی گیاه است که به خانواده باقلاییان تعلق دارد. از دیگر نام‌های این گونه می‌توان به مواردی مانند مکونا پرورینز نیز اشاره کرد. گیاه شناسان اعتقاد دارند که این گیاه بومی کشورهای آسیایی و آفریقایی است. در طب سنتی بسیاری از فرهنگ‌ها از این گونه برای درمان بیماری‌ها و مشکلات مختلفی استفاده می‌شده است. دانشمندان امروزه دریافته‌اند که در باقلا مخملی ترکیبات بی نظیری وجود دارد و از همین رو مصرف آن می‌تواند بر روی اندام‌های متنوعی از بدن تأثیرات مثبت بگذارد. در سال‌های اخیر آزمایش‌های فراوانی بر روی خواص و فواید این گونه صورت گرفته که ما در این مقاله شما را با نتایج برخی از آنها آشنا می‌کنیم.
تقویت سلامتی با استفاده از گیاه زوفا
زوفا یک گیاه چند ساله، پایا و گلدار است که به خانواده نعناییان تعلق دارد. گیاه شناسان بر این باور هستند که زوفا بومی کشورهای جنوبی اروپا، میانه آسیا و شمال آفریقا می‌باشد. این گیاه خودرو برای قرن‌ها توسط مردم بسیاری از کشورها استفاده می‌شده است چرا که دارای تأثیرات مثبت زیادی می‌باشد. جالب است بدانید که از زوفا در کتاب‌های طبی معروفی همچون کتاب جالینوس و حتی الشفا نیز یاد شده که این موضوع نشان می‌دهد پزشکان طب سنتی مدت‌ها است از ویژگی‌های درمانی این گیاه اطلاع دارند. در سال‌ها اخیر نیز آزمایش‌های زیادی بر روی این گیاه صورت گرفته که ما در این مقاله شما را با نتایج برخی از مهم‌ترین آنها آشنا می‌کنیم.
هر آنچه باید درباره سرطان پوست ملانوما بدانید
ملانوما جدی‌ترین نوع سرطان پوست بوده که در اغلب مواقع به سرعت گسترش می‌یابد. از عوامل خطرساز این وضعیت می‌توان به قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید اشاره کرد. یک راه موثر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، اجتناب از آفتاب سوختگی می‌باشد. ما در این مقاله قصد داریم به معرفی علائم، نحوه تشخیص، درمان و راه‌های جلوگیری از ملانوما بپردازیم.
کوسکوس چیست و چه خواصی دارد؟
کوسکوس نوعی غذا است که بیشتر در کشورهای عربی، مدیترانه‌ای و شمال آفریقا مصرف می‌شود. عده‌ای باور دارند که خاستگاه اصلی این غذا سیسیل ایتالیا می‌باشد اما شواهد اخیر نشان می‌دهد که کوسکوس ابتدا در مصر تهیه می‌شده است. این غذا نام‌های دیگری نیز دارد که از میان مهم‌ترین آنها می‌توان به مواردی مانند سیکسو و بلغور عربی اشاره کرد. کوسکوس بسیاری مقوی است چرا که در پخت آن از موادی مانند سمولینای گندم، آرد گندم، سبزیجات، حبوبات و حتی گوشت قرمز استفاده می‌شود. در سال‌های اخیر کارشناسان تغذیه آزمایش‌های گوناگونی را بر روی این غذا ترتیب داده‌اند که ما در این مقاله شما را با نتایج برخی از مهم‌ترین آنها آشنا می‌کنیم.
