سلامتی و تندرستی

رازهای زندگی سالم

سلامتی و تندرستی

رازهای زندگی سالم

تقویت سلامت عمومی با مصرف چای زعفران

زعفران نوعی گیاه چند ساله و پایا است که به خانواده زنبقیان تعلق دارد. گیاه شناسان باور دارند که زعفران بومی کشورهای آسیای میانه مانند ایران و افغانستان می‌باشد. از دیگر نام‌های این گیاه می‌توان به زر پران نیز اشاره کرد. زعفران یکی از گران‌ترین ادویه‌ها می‌باشد که به آن لقب طلای سرخ را داده‌اند. در حال حاضر ایران به عنوان اصلی‌ترین صادر کننده این گیاه شناخته می‌شود. یکی از مهم‌ترین محصولات این گیاه چای زعفران است که سرشار از خواص و فواید گوناگون می‌باشد. پزشکان ایرانی برای قرن‌ها از این چای به منظور درمان بیماران خود استفاده می‌کرده‌اند. اگر دوست دارید در مورد خواص چای زعفران اطلاعات بیشتری به دست بیاورید، با ما در ادامه همراه باشید.

چای زعفران

ادامه مطلب ...

8 نشانه شایع کمبود پتاسیم و معرفی منابع آن

پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که عملکردهای زیادی در بدن دارد. این عنصر نقش مهمی در سلامت کلی فرد ایفا کرده و موجب حفظ فشار خون، تعادل مایعات بدن، عملکرد درست ضربان قلب، کنترل انقباضات عضلات، سلامت عملکرد اعصاب و تعادل PH می‌شود. پتاسیم به طور طبیعی توسط بدن تولید نخواهد شد، بنابراین باید به منظور جلوگیری از کمبود پتاسیم یا هیپوکالمی از مواد غذایی و نوشیدنی‌های حاوی پتاسیم استفاده کنید، البته میزان پتاسیم مصرفی باید در حد تعادل باشد زیرا مصرف بیش از حد آن نیز سلامت فرد را به خطر می‌اندازد، البته کلیه‌های سالم سطح پتاسیم طبیعی بدن را حفظ می‌نمایند زیرا مقدار اضافی آن را از طریق ادرار خارج می‌سازند.

کمبود پتاسیم

ادامه مطلب ...

لیست ویژگی‌های درمانی چای گل راعی

گل راعی نوعی گیاه علفی، خودرو و پایا است که به خانواده گل راعیان تعلق دارد. این گیاه نام‌های دیگری دارد که از میان مهم‌ترین آنها می‌توان به مواردی مانند گل شهناز، هوفاریقون و گل سنت جان اشاره کرد. گیاه شانسان باور دارند که آسیای صغیر به عنوان زیستگاه بومی این گیاه یاد می‌شود. در ایران نیز قسمت‌هایی مانند دامنه کوه‌های البرز، چالوس و مازندران این گل رشد می‌کند. یکی از مهم‌ترین محصولات این گیاه چای گل راعی نام دارد که سرشار از خواص و فواید درمانی مختلف است. این چای در کشورهای اروپایی و ایالات متحده آمریکا از محبوبیت بالایی برخوردار می‌باشد. اگر دوست دارید با مهم‌ترین خواص و ویژگی‌های بی نظیر چای گل راعی آشنا شوید، با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.

چای گل راعی

ادامه مطلب ...

پارک و بالکنی دوست داشتنی و زیبا با گل اقاقیا

گل اقاقیا با نام لاتین Robinia بومی مناطق جنوب شرقی ایالات متحده می‌باشد که 30 نوع از این گیاه وجود دارد و در قلمرو بومی خود با نام توت سیاه شناخته می‌شود. به دلیل اینکه این گیاه زیبا به راحتی رشد می‌کند کاشت وسیع آن، در سایر مناطق مانند آمریکای شمالی، اروپا و آفریقا مشاهده می‌شود. امروزه اقاقیا در این مناطق به صورت طبیعی رشد می‌کند و با این نوع محیط‌ها سازگار شده است.

گل اقاقیا

ادامه مطلب ...

معرفی علائم و درمان دیابت بی‌مزه

دیابت بی‌مزه یک بیماری نادر بوده و زمانی به وجود می‌آید که کلیه‌ها قادر به حفظ آب نباشند. در این بیماری بدن بیش از حد مایعات از دست داده و باعث خطر کم آبی و همچنین بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. افراد مبتلا به دیابت بی‌مزه دچار تکرر ادرار و تشنگی مکرر خواهند بود. این بیماری در واقع وجود نوعی اختلال در سیستم هورمونی بوده که در آن فرد اغلب دچار کمبود هورمون آنتی‌دیورتیک (ADH) که به طور طبیعی از هیپوفیز ترشح می‌شود، خواهد شد. ADH برای کاهش میزان تولید ادرار ترشح می‌شود تا کمبود آب اتفاق نیفتد. دیابت بی‌مزه از هر 25 هزار نفر در ایالات متحده تقریبا 1 نفر را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد.

دیابت بی‌مزه

ادامه مطلب ...