سلامتی و تندرستی
رازهای زندگی سالمسلامتی و تندرستی
رازهای زندگی سالمآموزش بهترین نحوه رفتار با سالمندان
دوره سالمندی در حقیقت به دوره‌ای گفته می‌شود که افراد سن 65 سال را گذرانده و توانایی‌شان برای اموری که در گذشته انجام می‌دادند، کاهش یافته است. محبت به سالمندان و انجام کارهای روزمره آن‌ها کمترین کاری است که ما میتوانیم برایشان انجام دهیم. نحوه رفتار با سامندان بسیار حائز اهمیت است، زیرا آن‌ها در این سن بسیار حساس و زودرنج می‌شوند. برخی از سالمندان به دلیل ناتوانی در انجام کارهای روزمره، از دست دادن همسر یا عزیزان و عدم استقلال مالی دچار افسردگی شده و گوشه نشین می‌گردند، به همین خاطر باید بیشتر به آن‌ها توجه نمود. در این مقاله به چگونگی نحوه رفتار با سالمندان خواهیم پرداخت.
درمان خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا؛ 4 دلیل ایجاد آن
ترس از بیماری برای برخی افراد بسیار قوی است و گاهی تا آن جا پیش می‌رود که فرد در سلامتی کامل نیز دائما با زندگی روزمره خود مقابله می‌کند. خود بیمار انگاری، اضطراب سلامت یا هیپوکندریا در حقیقت یک نگرانی وسواسی و غیرمنطقی در مورد داشتن یک بیماری جدی پزشکی است. این وضعیت با تصور شخص از علائم جسمی بیماری مشخص شده و فرد دائما از تصور یک بیماری در خود رنج می‌برد. در این مقاله به درمان خود بیمار انگاری و هر آنچه نیاز است در مورد آن بدانید، خواهیم پرداخت.
علائم خود بیمار انگاری در افراد
علائم و درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال
اختلال شخصیت اسکیزوتایپال (STPD) یک نوع اختلال شخصیتی غیرعادی بوده و رفتار فرد مبتلا به این بیماری از نظر دیگران، بسیار عجیب و غریب به نظر می‌رسد. در حالی که این اختلال در رده اسکیزوفرنی قرار دارد، اما افراد مبتلا به آن معمولا بیماری روانی را تجربه نخواهند کرد. در این مقاله به بررسی علائم، علل، عوامل خطرساز، تشخیص و درمان اختلال شخصیت اسکیزوتایپال خواهیم پرداخت.
افسردگی پاییزی چیست و چگونه درمان می‌شود؟
افسردگی به نوعی اختلال در خلق و خوی فرد گفته می‌شود و فصول پاییز و زمستان بیشتر در فرد احساس ناامیدی و افسردگی ایجاد می‌نمایند. افسردگی فصلی تنها در فصول خاصی از سال رخ داده و با تغییر فصل برطرف خواهد شد. کارشناسان بر این عقیده‌اند که علت افسردگی پاییزی به احتمال زیاد از کمبود نور خورشید و سرمای هوا ناشی می‌شود. در حقیقت کاهش نور خورشید منجر به کاهش میزان هورمون ملاتونین شده و همین امر موجب احساس خواب آلودگی و خستگی در افراد می‌شود. برای مطالعه این مطلب 5 دقیقه زمان بیشتر نیاز نیست.
نکات طلایی جهت برخورد با افراد خودشیفته و مغرور
برخورد با افراد مغرور می‌تواند فوق العاده خسته کننده باشد، چنین فردی ضعف و اعتقاد را پذیرا نیست یا حداقل به سادگی نمی‌پذیرد! همه‌ی ما میتوانیم در زندگی شخصی خود بارها و بارها مغرور باشیم اما معاشرت یا برخورد با افراد مغرور یک بحث جداست، برخورد با افراد مغرور دارای نکات و ریزه‌کاری‌هایی است که ما در اینجا نکاتی در این‌باره را با شما همراهان گرامی به اشتراک می‌گذاریم.
