سلامتی و تندرستی

رازهای زندگی سالم

سلامتی و تندرستی

رازهای زندگی سالم

آشنایی با فواید بی نظیر فلفل فرنگی

فلفل فرنگی که با نام فلفل جامائیکایی نیز شناخته می‌شود، یکی از محبوب‌ترین انواع ادویه است که از گیاهی به اسم Pimenta dioica به دست می‌آید. این گیاه که به خانواده موردسانان تعلق دارد، بیشتر در کشورهای آمریکای لاتین و حوزه دریای کارائیب یافت می‌شود. دانشمندان باور دارند که فلفل فرنگی دارای ترکیبات بی نظیری است و از همین رو استفاده از آن می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی را بر روی شما بگذارد. جالب است بدانید که از این ادویه برای قرن‌ها در طب سنتی بومی‌های آمریکایی مانند آزتک‌ها و مایاها استفاده می‌شده است. اگر دوست دارید با بخشی از خواص و فواید درمانی این ادویه بیشتر آشنا شوید، ما را در ادامه این مقاله همراهی کنید.

فلفل فرنگی

ادامه مطلب ...

تمامی فواید شگفت انگیز گیاه دم شیر بر روی سلامتی

دم شیر نوعی گیاه یک ساله، علفی و پایا است که به خانواده نعنایان تعلق دارد. بیشتر گیاه شناسان باور دارند که منشأ این گیاه نواحی مدیترانه‌ای و آسیایی می‌باشد و به همین دلیل است که شما می‌توانید با طیف وسیعی از انواع دم شیر در سراسر ایران آشنا شوید. این گیاه با توجه به منطقه‌ای که در آن رشد کرده، از 50 تا 150 سانتیمتر ارتفاع پیدا می‌کند. معمولاً دم شیر به صورت خودرو و وحشی عمل می‌آید اما زنبور داران به دلیل این که این گیاه به شدت عسل آور می‌باشد، اقدام به کاشت آن برای تغذیه زنبورهای خود می‌کنند. اگر دوست دارید بیشتر با خواص و ویژگی‌های منحصر به فرد این گیاه آشنا شوید، ما را در ادامه این مقاله همراهی کنید.

 دم شیر

خواص دم شیر

دم شیر یکی از باستانی‌ترین گیاهان دارویی مورد استفاده بشر محسوب می‌شود. برای اولین بار در آثار تئوفراست، گیاه شناس معروف یونانی، به خواص و فواید این گیاه اشاره شده است. در طب سنتی بسیاری از فرهنگ‌ها، این گیاه جایگاه ویژه‌ای دارد. خواص ضد اسپاسم، ضد فشار خون، تحریک کننده و دیورتیک این گیاه باعث شده تا از آن در ساخت و تهیه بسیاری از داروها استفاده شود. در سال‌های اخیر دانشمندان اثبات کرده‌اند که برگ‌های این گیاه یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها مانند اسید مالیک، اسید اولئیک، ترپنوئید و آلکالوئیدها به شمار می‌رود.

 دم شیر

جلوگیری از سرطان

سرطان یکی از بیماری‌های مزمن بسیار خطرناک است به طوری که تا به حال بیش از 200 میلیون نفر به خاطر این بیماری جان خود را از دست داده‌اند. متاسفانه این روزها به دلیل تغییر عادت‌های صحیح سبک زندگی، این بیماری در حال ازدیاد می‌باشد.

منبع: آسان طب

خواص اقونیطون، تسکین درد و کاهش استرس

اقونیطون نوعی گیاه پایا و یک ساله است که به خانواده آلالگان تعلق دارد. این گیاه با نام‌های دیگری همچون تاج الملوک و گرگ کش نیز شناخته می‌شود. از مهم‌ترین ویژگی‌های ظاهری این گیاه می‌توان به گل‌های زرد، ریشه مخروطی - غده‌ای و برگ‌هایی با بریدگی عمیق اشاره کرد. معمولاً این گیاه تا 30 سانتیمتر ارتفاع پیدا کرده و شما می‌توانید آن را در بیشتر دشت‌های جهان یافت کنید. از تاج الملوک به عنوان یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی یاد می‌شود و قدمت استفاده از آن نیز به بیش از 5 هزار سال پیش بر می‌گردد. بررسی‌ها حاکی از این است که این گیاه نقشی اساسی در طب سنتی بسیاری از فرهنگ‌ها دارد. برای آشنایی با مهم‌ترین خواص این گیاه ما را همراهی کنید.

اقونیطون

خواص اقونیطون

همان طور که اشاره کردیم این گونه یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی است و تاثیرات بسیاری بر روی سلامتی از خود بر جای می‌گذارد. تحقیقاتی که توسط محققان نروژی انجام شده نشان می‌دهد که این گیاه دارای آلکالوییدهایی (نظیر آکونیتین) است که با مقادیر دارویی بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر می‌گذارد. مهم‌ترین نکته‌ای که قبل از استفاده این گیاه باید مد نظر گرفت این است که اقونیطون گیاهی سمی می‌باشد و از همین رو باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید. معمولاً کسانی که از داروهای کنترل فشار خون استفاده می‌کنند، اطفال زیر 9 سال و خانم‌های باردار مجاز به مصرف این گیاه نیستند.

اقونیطون

کاهش درد زایمان

یکی دیگر از دلایلی که باعث می‌شده گذشتگان از این گیاه به نیکی یاد کنند و آن را جزو گیاهان مقدس قرار دهند، کاهش درد زایمان بوده است. فرایند زایمان در گذشته امری بسیار دردناک بوده به طوری که 500 سال پیش از هر 10 زایمان، 3 مورد منجر به فوت مادر می‌شده است.

منبع: آسان طب