سلامتی و تندرستی

رازهای زندگی سالم

سلامتی و تندرستی

رازهای زندگی سالم

الکترولیت و معرفی علائم عدم تعادل سطح آن

الکترولیت‌ها برای تعدادی از توابع بدن ضروری بوده و همه انسان‌ها برای زنده ماندن به الکترولیت نیاز دارند. بسیاری از فرآیندهای خودکار در بدن به منظور عملکرد درست خود، به یک جریان الکتریکی کوچک نیاز دارند که الکترولیت‌ها این وظیفه را به عهده می‌گیرند. الکترولیت‌ها با یکدیگر و سلول‌های بافت، اعصاب و ماهیچه‌ها تعامل دارند و تعادل الکترولیت‌های مختلف به منظور برقراری عملکرد درست آن‌ها، ضروری می‌باشد.

الکترولیت

ادامه مطلب ...

هر آنچه باید درباره سرطان پوست ملانوما بدانید

ملانوما جدی‌ترین نوع سرطان پوست بوده که در اغلب مواقع به سرعت گسترش می‌یابد. از عوامل خطرساز این وضعیت می‌توان به قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید اشاره کرد. یک راه موثر برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، اجتناب از آفتاب سوختگی می‌باشد. ما در این مقاله قصد داریم به معرفی علائم، نحوه تشخیص، درمان و راه‌های جلوگیری از ملانوما بپردازیم.ملانوما

ادامه مطلب ...

بایدها و نبایدهایی در مورد تزریق واکسن آنفلوانزا

آنفلوانزا یک بیماری تنفسی مسری است که به علت ویروس آنفلوانزا رخ می‌دهد. این بیماری از خفیف تا شدید متفاوت بوده و گاه می‌تواند منجر به مرگ شود. آنفلوانزا با سرماخوردگی متفاوت بوده و معمولا به صورت ناگهانی ظاهر می‌گردد. افرادی که آنفلوانزا دارند اغلب دچار تب، لرز، سرفه، گلو درد، آبریزش بینی یا گرفتگی بینی، درد عضلانی یا بدن، سر درد و خستگی می‌شوند. برخی از افراد مبتلا به آنفلوانزا نیز ممکن است استفراغ و اسهال را تجربه نمایند، اما این موارد در کودکان بیشتر از بزرگسالان شایع است. افراد سالمند، کودکان و افرادی که دارای شرایط خاصی هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به عوارض جدی آنفلوانزا قرار دارند. بهترین را برای جلوگیری از آنفلوانزا تزریق هر ساله واکسن آنفلوانزا می‌باشد.

واکسن آنفلوانزا

ادامه مطلب ...

داشتن یک لثه سالم با انجام 7 روش

رعایت بهداشت دهان و دندان مهم‌ترین راهی است که فرد می‌تواند برای پیشگیری و درمان بیماری لثه انجام دهد. بیماری لثه می‌تواند منجر به نابودی دندان شود اما خوشبختانه راه‌های زیادی برای جلوگیری از این وضعیت وجود دارد. این مقاله به بررسی راه‌هایی جهت حفظ لثه سالم و برخی از توصیه‌های رژیم غذایی جهت پیدایش این امر خواهد پرداخت.

لثه سالم

ادامه مطلب ...

معرفی تمامی دلایل ایجاد قرمزی پوست

قرمزی پوست می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد و سوختگی، واکنش‌های آلرژیک، عفونت‌ها و برخی ازشرایط سلامتی نمونه‌هایی از آن محسوب می‌شوند. دلایل خاص این وضعیت نسبت به سایر عوامل شدیدتر بوده و نیاز به درمان‌های پزشکی دارند. ما در این مقاله قصد داریم به چندین علت قرمزی پوست پرداخته و آن‌ها را مورد بررسی قرار دهیم.

قرمزی پوست

ادامه مطلب ...