سلامتی و تندرستی
رازهای زندگی سالمسلامتی و تندرستی
رازهای زندگی سالممیکاپ اروپایی مخصوص خانم‌های امروزی و شیک
یکی از زیباترین سبک‌ها برای آرایش چهره، میکاپ اروپایی بوده که بیشترین توجه و تمرکز در این سبک، بر روی سلامت و زیبایی پوست و موها بوده و از کمترین مواد آرایشی جهت زیباسازی چهره استفاده خواهد شد. شیوه استفاده از رنگ‌ها در میکاپ اروپایی از حالت و ملاحت طبیعی فرم چهره تاثیر گرفته و میکاپ آرتیست با ایجاد تغییراتی اندک در صورت شخص باعث به وجود آوردن بیشترین میزان زیبایی خواهد شد. در این مقاله به بررسی میکاپ اروپایی پرداخته و مشخصات یک آرایش اصیل اروپایی را بازگو می‌نمائیم.
میکاپ اروپایی برای خانم‌های خوش سلیقه
با توجه به این نکته که در میکاپ اروپایی بیشترین تمرکز در مرحله زیرسازی وجود خواهد داشت باید بدانیم که استفاده از رنگ های آرایشی در این شیوه بسیار محتاطانه و ملایم خواهد بود. چنین امری سبب ساز چهره ای لطیف همراه با آرایشی لایت و محو بوده و همین نکته به معنای این است که طرفداران این سبک آرایشی را خانم های خوش سلیقه و شیک تشکیل خواهند داد. رنگ ها در این سبک بیشتر شبیه به رنگ های آرایش بهاری بوده و تمایل به رنگ گلگون یا مهتابی چهره خواهند داشت. بهترین حالت در میکاپ اروپایی استفاده سطحی از انواع کرم پودر یا پودر فیکس بوده و بهتر است از هرگونه مدل های فانتزی در آن اجتناب شود. آسان طب از علاقمندان به این سبک آرایشی دعوت می کند ادامه مقاله را مطالعه فرمایند.
میکاپ اروپایی و درخشندگی ملایم رژلب
در یک میکاپ اروپایی به هیچ وجه مجاز نیستیم از رنگ های تند برای آرایش لب ها استفاده نمائیم بلکه زیباترین رنگ های رژلب در این آرایش همانند رنگ طبیعی گل ها و شکوفه های بهاری بوده و باید درخشندگی ملایمی در این ناحیه ایجاد نمایند. هدف ما از این میکاپ نشان دادن زیبایی های طبیعی صورت می باشد بنابراین بهتر است از هرگونه رنگی که در چهره سبب حالت ماسک گونه ایجاد کند پرهیز نمائیم.
منبع: آسان طب
ماسک ویتامینه پوست با انواع میوه‌های فصل
همه خانم‌هایی که به نوعی علاقمند به مراقبت از پوست خود به روش‌های خانگی می‌باشند اهمیت ماسک ویتامینه پوست با انواع میوه‌های فصل را می‌دانند و در برخی موارد از این روش جهت بهبود وضعیت پوست صورت خود استفاده می‌کنند. اما گاه با فرمول‌هایی پیچیده و دردسر آمیز روبرو می‌شوند که از خیر این ماسک‌ها گذشته و ترجیح می‌دهند از کرم‌هایی با فرمولاسیون شیمیایی برای صورت خود استفاده نمایند. ما در این مقاله قصد داریم انواع ماسک ویتامینه پوست با فرمول‌هایی بسیار ساده را معرفی نمائیم تا این روش‌های مفید در یادها باقی مانده و به دلیل پیچیدگی‌های غیر ضروری به دست فراموشی سپرده نشوند.
چگونگی تهیه ماسک ویتامینه
سادگی انواع ماسک ویتامینه پوست به وسیله میوه ها، در این است که در هر فصلی به وفور موجود بوده و به سهولت می توان چند میوه آبدار و سرشار از ویتامین را با یکدیگر ترکیب نموده و مستقیم بر روی پوست قرار دهید. تنها نکته مهم در این پروسه، استفاده از پوره یا آب میوه ها به شکل “خام” است که می تواند ویتامین ها و املاح مورد نیاز پوست را در اختیار آن قرار دهد و خستگی و لایه های مرده را از روی صورت برداشته و تازگی، طراوت و درخشندگی را به پوست انسان بازگرداند.
یکی دیگر از مسائلی که در استفاده از ماسک ویتامینه پوست و یا هر ماسک خانگی دیگر باید مورد توجه قرار گیرد این است که از میوه هایی استفاده شود که کمتر حساسیت زا بوده و بیشترین تاکید را بر ویتامینه و هیدراته نمودن پوست داشته باشد. آسان طب در ادامه این مقاله توجه شما را به بهترین میوه ها برای ساختن ماسک هایی جوان کننده و آبرسان که بهترین ویتامینه های پوستی نیز هستند جلب می کند. لازم به ذکر است که هر شخصی که خیال دارد پوست صورت و بدن خود را احیاء نموده و خاصیت ارتجاعی آن را برای مدتی طولانی حفظ نماید باید در کنار استفاده از ماسک ویتامینه پوستی، مصرف میوه ها و سبزیجات خام را در وعده های متعدد روزانه در برنامه غذایی خود قرار دهد.
ماسک ویتامینه به وسیله کیوی و لیمو ترش
ماسک ویتامینه به وسیله کیوی و لیموترش می تواند تا حدی برای پوست صورت محرک بوده و سبب التهاباتی سطحی در این ناحیه شود اما فراموش نکنید که در هر دوی این میوه ها درصد قابل توجهی ویتامین C وجود دارد که نقش کلاژن سازی را بر عهده داشته و به همین سبب از انواع ماسک های ضد چروک به شمار می آیند. پوست صورت را به وسیله آب شستشو داده و عاری از هرگونه آلودگی نمائید. سپس پوره کیوی و آب لیموترش تازه را با یکدیگر مخلوط نموده و 10 دقیقه بر پوست صورت خود به غیر از نواحی دور چشم قرار دهید.
منبع: آسان طب
استایل شیک و هماهنگی طرح و رنگ‌ها در آن
در تعریف صحیح یک استایل شیک باید هماهنگی کاملی میان طرح‌ها و رنگ‌های مورد استفاده در چگونگی آرایش لباس، صورت و موها وجود داشته باشد. با توجه به معنای کلمه “استایل” که سبک یا شیوه ترجمه می‌شود باید بدانیم که دانش مد و فشن بر مبنای شناخت انواع سبک یا استایل پایه گذاری شده است. بنابراین وجود شناختی نسبی از اصول مد و زیبایی از اصلی‌ترین عناصر در یک استایل شیک می‌باشد. در این مقاله به بررسی انواع استایل پرداخته و چگونگی هماهنگ‌سازی رنگ و طرح را در یک استایل شیک با هم مرور خواهیم کرد.
انواع استایل شیک در سبک‌های زنانه
تنها در این صورت است که می توان امیدوار بود که نوع پوشش ما به یک استایل شیک ختم خواهد شد. در غیر اینصورت حتی اگر لباس ما از بهترین مارک ها یا برندها تهیه شده باشد نمی تواند باعث آراستگی استایل یا جذابیت ما شود. در این مقاله قصد داریم معروف ترین انواع استایل را با هم مرور نمائیم. آسان طب توجه شما را به ادامه مقاله جلب می نماید.
1. استایل زنانه: در این شیوه از انواع استایل شیک، با لباس ها، اکسسوری ها و کفش هایی کاملا زنانه، ظریف و شکیل روبرو هستیم که با تکیه بر جذابیت ها و ملاحت های طبیعی زنانه طراحی شده و معمولا شامل کفش هایی پاشنه بلند، بالا پوش و دامن هایی شکیل و … می باشند. این شیوه از طراحی لباس همواره یک استایل شیک و به یاد ماندنی در میان انواع سبک های پوشش زنانه به حساب می آید.
2. استایل کلاسیک: این شیوه بی برو برگرد یک استایل شیک و مخصوص خانم هایی رسمی و با روحیات کلاسیک می باشد. سبک خاطره انگیز کت و دامن، کت و شلوار، شومیزهای شیک و دامن های کلاسیک، از زیر مجموعه های این استایل شیک می باشند.
3. استایل مدرن: یکی از سبک های فوق العاده شیک که هیچگاه از مد نخواهد افتاد استایل مدرن می باشد. اصول ابتدایی این استایل شیک از سادگی، متفاوت و منحصر به فرد بودن تبعیت می کند.
منبع: آسان طب
نمک لایه بردار راهکاری آسان جهت شادابی پوست
نمک لایه بردار که در بسیاری از مواقع با عنوان نمک حمام شناخته می‌شود دارای شهرتی جهانی بوده و از زمان‌هایی بسیار دور دارای خاصیتی درمانی جهت مداوای برخی از بیماریهای پوستی یا عضلانی بوده است. نمک لایه بردار پوست می‌تواند کمک شایانی به زیبایی پوست کرده و بسیاری از ضایعات پوستی را بدون در بر داشتن هزینه‌های سرسام آور از بین ببرد. از طرفی تهیه و استفاده از نمک لایه بردار فوق العاده آسان بوده و همگان می‌توانند این روش از لایه برداری خانگی پوست را در لیست برنامه‌های هفتگی خود قرار دهند.
درباره نمک لایه بردار چه می‌دانید؟
نمک لایه بردار یا نمک حمام در واقع به مواد کریستالی جامد که حاوی مواد معدنی مناسب و مفید برای پوست می باشد، گفته می شود. این کریستال ها خواصی تمیز کننده و ضد عفونی کننده داشته و در صورت استفاده از آنها به شکلی تکنیکی می توان از اثرات لایه برداری آنها به شکلی کاملا سرعتی کمک گرفت. نمک لایه بردار پوست معمولا حاوی مواد معدنی موجود در چشمه های طبیعی آب گرم می باشند که شامل کلرید سدیم (نمک خوراکی)، سولفات منیزیم، بوراکس، جوش شیرین (بی کربنات سدیم) و… است.
فواید نمک لایه بردار چیست؟
فواید نمک لایه بردار برای پوست بسیار بوده و علاوه بر این دارای خاصیت تمدد اعصاب و تمرکزی جالب در فکر و تخیلات افراد خواهد شد. در ادامه اشاره ای اجمالی به تمامی خواص این نوع از نمک برای بدن و پوست انسان خواهیم داشت:
- رفع تنش و افزایش جریان خون در سطح پوست
- رفع دردهای عضلانی، کشیدگی عضلات و آسیب های ورزشی
- تسکین درد و رفع اسپاسم عضلات
- باز کردن منافذ پوستی و دفع سموم
- رفع خشکی های اکتسابی پوست
- کمک به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست
بافت چهل گیس و آرایش شرقی موها
بافت چهل گیس از معروف‌ترین بافت‌های مو در ایران بوده و از سالهای دور از این روش جهت آرایش موها استفاده می‌شده و در بسیاری از قصه‌ها و افسانه‌های قدیمی نیز از آن یاد شده است. بسیاری از خانم‌های جوان ترجیح می‌دهند به سالن‌های مدرن آرایشی مراجعه نموده تا از تکنیک حرفه‌ای این شیوه از آرایش موها توسط متخصصین این رشته بهره‌مند شوند. انجام بافت چهل گیس از الگوهایی خاص تبعیت نموده تا کمترین میزان آسیب را به موها وارد آورد. در این مقاله به بررسی چگونگی انجام این تکنیک خواهیم پرداخت.
بهترین روش برای بافت چهل گیس
همانطور که می دانید، بافت چهل گیس از الگوی ساده بافت سه تایی که به بافت مادربزرگی نیز مشهور است تبعیت می نماید. یعنی موها به سه رشته مساوی تقسیم شده و به ترتیب رشته سمت راستی بر روی رشته میانی قرار گرفته و در انتها رشته سمت چپی بر روی دو رشته قبلی قرار خواهد گرفت و بدین ترتیب تا انتهای بلندی موها ادامه پیدا خواهد نمود. نکته ای که در بافت چهل گیس بسیار حائز اهمیت بوده، تقسیم بندی موها در کف سر به شکلی کاملا یکسان و با رعایت خطوط افقی یا عمودی می باشد. در سالهای اخیر یکی از مدل های پرطرفدار در بافت چهل گیس ، اضافه نمودن موهای مصنوعی یا طبیعی در لا به لای موهای شخص بود که علاوه بر افزایش حجم موها، طول آن را نیز تا اندازه دلخواه تغییر می دهد. آسان طب از علاقمندان به سبک های شرقی جهت آرایش موها دعوت می کند به ادامه مقاله توجه نمایند.
7 مرحله انجام بافت چهل گیس
- تقسیم بندی چهارگانه موها در کف سر
- جدا کردن مربع های یک در یک
- گره ابتدایی در شروع بافت چهل گیس
- بافت ساده سه تایی
- اضافه کردن موهای مصنوعی
- اضافه کردن رشته های فانتزی شامل: مهره های زیبا یا اکستنشن های رنگی
- استفاده از تکنیک گره یا کش چهل گیس