سلامتی و تندرستی
رازهای زندگی سالمسلامتی و تندرستی
رازهای زندگی سالمباورهای غلط رایج درباره تومور مغزی
معمولا به وجود آمدن تومورها را نمی‌شود پیش بینی کرد ولی به تجربه ثابت شده دور بودن از عواملی که می‌تواند باعث تومور شود در پیشگیری از آن‌ها موثر است. موثرترین راه برای دور بودن از تومور در امان بودن از تابش اشعه ایکس است. پرتو درمانی تومورها در نقاط دیگر بدن شرایط را برای تشکیل تومور در مغز فراهم می‌کند. محل کار یا زندگی ما باید از محل کارخانجاتی که از مواد شیمیایی استفاده می‌کنند دور باشد. همچنین باید از قرار گرفتن در معرض تنفس بخار فلزاتی مثل سرب یا تنگستن، مواد رنگی و لعاب‌های شیمیایی، کاغذ‌ها و پلاستیک، مواد و لوازم آرایشی، چاپ پارچه و بخار گازوئیل پرهیز شود. در ضمن اگر سابقه تومور مغزی یا سندرم‌های خاص در اقوام نزدیکمان داریم بهتر است که این موضوع را با پزشک در میان بگذاریم. در این مقاله قصد داریم تا شما را با تومور مغزی بیشتر آشنا کنیم.
تومور مغزی چرا و چگونه بوجود می‌آید؟
به گزارش آسان طب مصرف زیاد مواد کالری دار باید محدود شود، به طور کلی کم خوری روش خوبی برای کاهش احتمال ابتلا به تومور مغزی است. ورزش های حرفه ای و فعالیت های سبک و دائمی راه های دیگری است که مصونیت ما را از انواع تومورها به خصوص تومورهای مغزی تضمین می کند. به خصوص ورزش هایی که قلب را فعال می کند مانند قایقرانی، شنا و دوچرخه سواری هم مقاومت بدن ما را در مقابل ابتلا به تومورهای مغزی بالا می برد.
درمان تومور مغزی در مراحل اولیه کاملا ممکن و میسر است ولی باید متوجه این نکته هم بود که در صورتی تومور مغزی زود تشخیص داده می شود و درمانش شروع می شود که به طور منظم به پزشک مراجعه کنیم. به ویژه اگر سابقه تومور به خصوص تومورهای مغزی را در نزدیکانمان داشته باشیم.
برخی باورهای غلطی که درباره تومورهای مغزی وجود دارد:
♦ این اشتباه در برخی وجود دارد که با تشخیص تومور سرطانی در مغز تصور می کنیم که در صورت درمان، دیگر تا پایان عمر دچار عقب افتادگی ذهنی می شویم. اما با تشخیص درمان به موقع این بیماری تا صد درصد درمان شدنی است.
منبع: آسان طب
علت ایجاد آب مروارید و نحوه درمان آن
عدسی چشم ساختار شفاف و انعطاف پذیری دارد و باعث ایجاد تطابق در چشم می‌شود همانند زوم کردن در دوربین‌ها با افزایش و بالا رفتن غلظت پروتئین عدسی و کدورت این پروتئین‌ها باعث ایجاد عارضه‌ای تحت عنوان آب مروارید می‌شود. در این عارضه بیمار دچار تاری دید می‌گردد و انجام امور دچار مشکل می‌شود. داشتن آگاهی و دانش کافی نسبت به عوامل بوجود آورنده و علائم این بیماری می‌تواند به درمان و پیشگیری از آن کمک شایانی کند. با ما در این مقاله همراه باشید تا با بیماری چشمی آب مروارید بیشتر آشنا شویم.
آب مروارید چگونه درمان می‌شود؟
به گزارش آسان طب پزشکان به منظور رفع این عارضه، با بیهوشی بیمار در اتاق عمل اقدام به جراحی چشم بیمار می نمایند، آب مروارید را می توان با بیهوشی موضعی یا عمومی عمل کرد. روش های قدیمی شامل روش داخل کپسولی که کل عدسی از چشم خارج می شده و روش خارج کپسولی که فقط هسته و کپسول قدامی خارج می شد و کپسول خلفی نگه داشته می شد، روش های جدید نیاز به بخیه ندارند.
در روش فیکو جراحی از طریق اشعه اولتراسوند یا لیزر صورت می گیرد و پروتئین های کدر شده در چشم با وسائل خاصی از چشم خارج می شود و در ادامه جراحی، پزشک جراح با استفاده از تجهیزات چشم پزشکی، لنز داخل چشمی دیگری را جایگزین عضو از دست رفته می کند. معمولا هر دو چشم اگر آب مروارید داشتند با هم جراحی نمی شوند و بیمار پس از گذراندن یک یا دو روز در بیمارستان به محل زندگی خود باز می گردد.
نحوه ایجاد آب مروارید
برای پدیده آب مروارید، علل زیادی بر شمرده اند که شایع ترین و عمده ترین آن روند طبیعی پیری، آسیب های وارد آمده به چشم، دیابت و بیماری هایی است که سبب ازدیاد قند خون می شود. التهابی که قسمت های عنبیه و شبکیه چشم را درگیر می کند، مصرف بعضی از داروها و مشتقات دارویی مانند کرتیسون، قرار گرفتن در معرض پرتو ایکس، امواج مایکرو ویو و پرتو فروسرخ، برخی علل وابسته به ارث، آثار سرخچه بر روی چشم جنینی که مادرش در اوایل بارداری به این بیماری مبتلا شده است. در نوزادان نیز سبب ناتوانی در هضم شیر می شود.
منبع: آسان طب
نحوه پیشگیری و تازه‌هایی در مورد سرطان خون
خون مایع حیاتی بدن ما می‌باشد چون مواد غذایی به علاوه اکسیژن را به تک تک بافت‌های بدن می‌رساند، در مبارزه با عوامل بیماری زا در خط مقدم جبهه قرار دارد و مایعات اضافی و مواد زائد را از بافت‌های بدن می‌گیرد و به اندام دفعی بدن می‌رساند اما همین خون می‌تواند بیمار شود، حتما اسم سرطان خون به گوشتان خورده است، سرطان خون نوعی بیماری است که مجموعه‌ای از ناهنجاری‌های سرطانی در خون را در بر می‌گیرد. ممکن است در کل بدن منتشر بشود و گاهی هم ممکن است در یکی از سلول‌های گردش خون دیده شود. در این مقاله سعی داریم به معرفی علائم و چگونگی سرطان خون بپردازیم.
سرطان خون چیست؟
گاهی سرطان فقط مغز استخوان را درگیر می کند کارش ساختن گلبول های سفید است به این بیماری لوسمی می گویند که باعث می شود تعداد گلبول های سفید و بی فایده در خون زیاد نباشد. به نوع دیگری از سرطان خون لنفوم می گویند، که غده های لنفاوی را بیمار می کند. میلوما هم نوع دیگری از سرطان خون است که گلبول های سفید خون را ضعیف و شکننده می کند با آزمایش خون به سادگی می شود سرطان خون را تشخیص داد و درمان آن را شروع کرد.
دانستن علامت هایی که می تواند نشانه وجود سرطان خون باشد می تواند در شناسایی به موقع این بیماری مفید واقع شود:
- بی اشتهایی و تهوع
- از دست دادن وزن
- تعرق شبانه
- درد استخوان ها و مفاصل
- سردرد مکرر یا بزرگ شدن غده های لنفاوی در گردن بازوها و یا کشاله ران
این نشانه ها بسیار مهم هستند و بهتر است پس از دیدن آن ها حتما پزشک را در جریان بگذارید.
تازه‌هایی درباره سرطان خون
به گزارش آسان طب تاکنون تحقیقات و مطالعات پزشکی دلایل قطعی فشار خون را پیدا نکرده اند ولی تاثیر مصرف مواد غذایی مانند سیر و کلم بروکلی را تایید کرده اند، به خصوص توصیه شده سیر یا کلم بروکلی را بخار پز شده یا به صورت خام مثلا در سالادها مصرف کنیم تا بیشترین تاثیر را داشته باشد.
منبع: آسان طب
روش‌های خانگی پیشگیری از درد مچ دست
بیماریهای مچ دست، طیف وسیعی از بیماری‌ها را تشکیل می‌دهد که این موضوع باعث می‌شود وقتی بیماران با درد مچ دست به کلینیک پزشکی مراجعه می‌کنند پزشک در فرصتی کوتاه نتواند علت درست درد را تشخیص بدهد. در این مقاله بیماریهای شایع ناشی از مچ دست که اکثر بیماران به خاطر آن‌ها به کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند را انتخاب کردیم و به توضیح چگونگی آن‌ها خواهیم پرداخت.
درد مچ دست
مفصل مچ دست ساختار پیچیده ای دارد و این ساختار کمک می کند که حرکات پیچیده ای نظیر خم و راست شدن و حرکات پیچشی و دَوَرانی را با قدرت انجام بدهد اما عصب ها و عضلات، استخوان ها، تاندون ها و رباط ها که انجام این حرکات را ممکن می کنند، در معرض بیماری و درد قرار دارند.
وقتی در اثر خوابیدن بر روی مچ دست یا افتادن روی دست ها یا هر عامل دیگری به مچ دست فشار ناگهانی وارد می شود، عضلات و رشته های عصبی آن دچار کشیدگی یا ضرب دیدگی می شوند و درد ناشی از آن گاهی شروع مشکل مهمی در این مفصل با ارزش خواهد بود.
چگونه می‌توان از آسیب‌های مچ دست پیشگیری کرد؟
به گزارش آسان طب پیش گرفتن عادت های مناسب و تغذیه صحیح از آسیب های مچ دست جلوگیری می کند. کسانی که نسبت به بیماری های مزمن و صدمه های آنی مچ دست آگاهی دارند و به ایمنی و سلامت بدن خود اهمیت می دهند کمتر این مشکلات را تجربه می کنند. حرکت های سریع و شدید به مچ دست و همچنین بی تحرک ماندن آن هر دو باعث مشکلاتی می شوند. جرکت های ورزشی سبک و ورزش های دائمی مثل یوگا، مفاصل را قوی و منعطف می کند، به کار گرفتن این شیوه ها در زندگی روزمره، مچ دست را برای فشارهای طولانی یا ناگهانی آماده می کند.
منبع: آسان طب
علل و عوارض بیماری دمانس یا زوال عقل
دمانس یا زوال عقل یک اختلال ذهنی منتشر و پیش رونده است که سبب کوچکی مغز و از دست رفتن توانایی‌های روانی می‌شود. استحاله یا از دست رفتن ماده خاکستری مغز به علت آلزایمر، خونرسانی ناکافی به مغز به علت لخته خونی، سکته مغزی، زیاد بودن فشار خون، آسیب شدید یا مکرر به سر مثل ورزش بکس، غده مغزی، ایدز، بیماری پارکینسون ، هانتیگتون، هیدروسفالی از علل آن است. با ادامه این مقاله از مجله پزشکی آسان طب با ما همراه باشید تا با دمانس، علل و عوارض آن بیشتر آشنا شوید.
دمانس یا زوال عقل چیست؟
علائم شایع دمانس، مثل فراموشی، رفتار خشونت آمیز، گیجی، مشکل در شناسایی موقعیت مکانی یا اشخاص، نامناسب بودن بهداشت فردی و ظاهری، افسردگی و اختلالات خواب، اشکال در قضاوت، بی اختیاری ادرار یا مدفوع، بیشتر اوقات در بیمار ظاهر می شود. عوامل خطرزا برای این بیماری، ازدیاد فشار خون یا بیماری تصلب شرایین و سن بیش از شصت سالگی است.
صنعتی شدن روز افزون و پیشرفت سریع جوامع امروز سبب شده است که از یک سو افزایش میانگین عمر و از سوی دیگر بر اثر افزایش رفاه و بهداشت عمومی در انواع بیماری های دامنگیر بشر، تغییرات بسیار گسترده ای پدید آید. نیاز جوامع امروز و اعضای آن، بهره گیری هر چه بیشتر از قوای عقلانی برای براورده کردن نیازهایشان است. از این رو شیوع بیماری های عقلی که اختلالات ذهنی و زوال عقل را در پی دارند، عوارض بسیار گسترده ای برای فرد و جامعه پدید خواهد آورد.
اهمیت ورزش و فکر کردن در پیشگیری از زوال مغز
می دانیم که ورزش برای سلامت جسمی خوب است، در سال های اخیر تجربیات نشان داده است که ورزش ممکن است توانایی های ذهنی را هم بهبود بخشد، برخی بررسی ها در انسان ها هم به نتیجه مشابهی رسیده است، اما بهترین شیوه برای ورزش دادن مغز، بکار انداختن آن برای فکر کردن است.
منبع: آسان طب