رعایت بهداشت دهان و دندان مهمترین راهی است که فرد میتواند برای پیشگیری و درمان بیماری لثه انجام دهد. بیماری لثه میتواند منجر به نابودی دندان شود اما خوشبختانه راههای زیادی برای جلوگیری از این وضعیت وجود دارد. این مقاله به بررسی راههایی جهت حفظ لثه سالم و برخی از توصیههای رژیم غذایی جهت پیدایش این امر خواهد پرداخت.